高齢者が口が乾く理由

2025.07.01

高齢者の口の渇き（口腔乾燥症）は、加齢に伴う唾液の減少が主な原因です。

唾液の分泌が減ると、口腔内の自浄作用が低下し、虫歯や歯周病のリスクが高まるほか、飲み込みにくい、舌に痛みを感じるなどの不快な症状が現れることがあります。

詳細な原因と対策

加齢による唾液腺の機能低下:

年齢とともに唾液腺の機能が低下し、唾液の分泌量が減るのが一般的です。
薬剤の副作用:

高齢者は様々な薬を服用する機会が多く、その副作用で唾液の分泌が抑えられることがあります。
生活習慣:

柔らかいものを好んで食べる、口呼吸、ストレス、アルコールなどが唾液の分泌に影響を与える可能性があります。
口腔ケア:

口腔内が乾燥すると、粘膜が傷つきやすくなり、虫歯や歯周病のリスクが高まります。適切な口腔ケアを行うことで、口腔内の乾燥を防ぐことができます。
水分補給:

こまめな水分補給も重要です。水をこまめに飲む、シュガーレスガムや飴を噛む、氷を舐めるなどが効果的です。
保湿:

口腔内の保湿剤を使用したり、室内の湿度を上げることも効果的です。
口腔機能訓練:

舌体操や嚥下体操などの口腔機能訓練で、唾液の分泌を促進できます。
唾液腺マッサージ:

唾液腺マッサージは、唾液の分泌を促す効果が期待できます。

その他

相談の必要性

口腔乾燥が続く場合は、歯科医師やかかりつけ医に相談することが大切です。症状の原因を特定し、適切な治療や対策を行うことができます。

株式会社はるの風

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