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舌が白くなる理由

舌が白くなる原因としては、舌苔（ぜったい）という舌の表面につく白い汚れが考えられますが、病気が原因の場合もあります。
舌苔は通常、口腔内の細菌や食べ残しなどが付着してできるため、体調が悪い時や口内環境が乱れている時に多く見られます。
一方、口腔カンジダ症や白板症などの病気や、稀に舌がんが原因で舌が白くなることもあります。
 
舌が白くなる主な原因:
  • 舌苔:
    口腔内の細菌や食べ残しなどが付着してできる白い汚れ。体調不良や口内環境の乱れで多く見られる。
     
  • 口腔カンジダ症:
    カンジダ菌による感染症で、舌だけでなく口腔内の粘膜に白い汚れがつく.
     
  • 白板症:
    舌の粘膜に板状の白い病変ができる状態.
     
  • 舌がん:
    舌にできる悪性腫瘍で、舌の縁に白い病変やしこりが出る場合がある.
     
舌の状態をチェックするポイント:
  • 舌の表面:舌苔は全体的に白く、こすっても取れることが多い.
     
  • 白い病変:口内炎や白板症では、舌に潰瘍やしこりがあり、一部が白く見える場合がある.
     
  • その他の症状:痛み、出血、腐敗臭などの症状が伴う場合は、舌がんの可能性を疑う.
     
注意点:
  • 舌苔は通常、健康な状態でも薄く付着していることが多い.
     
  • 舌が白くても、痛みやその他の症状がない場合は、特に心配する必要はありません.
     
  • 舌の症状が続く場合や、痛み、出血などの症状が伴う場合は、医療機関を受診しましょう.
     
対処法:
  • 舌苔を除去:
    歯ブラシや舌ブラシで優しく磨く、または舌磨き専用のジェルやマウスウォッシュを使用する.
     
  • 水分補給:
    口腔内を乾燥させないように、こまめな水分補給を心がける.
     
  • 口内環境を整える:
    歯磨きをしっかり行う、マウスウォッシュを使用する、食事のバランスを整えるなど.
     
  • ストレスを軽減:
    睡眠不足や過労を避け、ストレスを軽減する.
     
  • 医療機関を受診:
    症状が続く場合は、歯科医院を受診して相談しましょう.
     
     

    株式会社はるの風

    はるの風訪問看護ステーション半田山

    代表取締役　川島

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